Mijn naam is Tineke Wiersma, geboren in 1968, en ik kom uit een groot gezin.

Helaas overleden in mijn tienerjaren mijn moeder en mijn zus. Dit heeft mij heel bewust gemaakt, hier werd een zaadje gepland. Het zaadje van bewustwording, om te genieten van het leven en heel goed voor mijn lichaam, of eigenlijk voor mijzelf, te zorgen. Er was ook een lange tijd dat ik er niet zo mee bezig was, maar toch kwam het altijd weer eventjes voorbij, en wist ik onbewust dat ik ermee bezig moest.

Leef het leven, met een gezond & energiek lichaam, het leven kan zo voorbij zijn!

Gezond zijn betekent voor mij zowel lichamelijk als mentaal lekker fit zijn. 

Voor mij is dit niet altijd zo geweest. Tot ongeveer 8 jaar geleden heb ik heel veel problemen gehad door chronische bronchitis (ondanks dat ik nooit gerookt heb). Ik had het vooral s nachts ontzettend benauwd en medicatie hielp maar eventjes. Ook had ik last van darmproblemen en had regelmatig last van netelroos, mijn benen onder de dikke jeukende bulten.  En stress, daar mee omgaan vond ik zo lastig. En af en toe heb ik dat nog wel eens, maar weet nu hoe ik het handelen moet. En een beetje stress is ook niet erg, eigenlijk best goed. Zolang de stress maar niet blijft hangen, zoals vroeger bij mij.

Slapen en ik, we waren nooit de grootste vrienden

Die nachten van wakker liggen, op de wekker kijken, tellen hoeveel slagen de kerkklok sloeg. En wat zo vreselijk was, ik voelde me overdag zo belabberd. Gewoon overdag overal in slaap kunnen vallen, en s avonds in mijn bed niet. Zo frustrerend. En je ziet het ook nog eens zo goed! 

Het slapen ging weer wat beter, tot ik richting de overgang ging. Dat ging heel vlotjes eigenlijk, geen opvliegers gelukkig maar wel veel minder slapen en veel wakker liggen, bah, niets aan.

Ach weetje, iedereen heeft wel wat, dacht ik. En er waren tijden dat ik me wel redelijk fit voelde. Toen wist ik nog niet wat echt fit was 😉

En toen kwam de orthomoleculaire voeding op mijn pad, wauw wat een openbaring! Ik heb daar zo veel geleerd en zelf ervaren!  Ik ben heel anders gaan eten en drinken, puur en onbewerkt! Nooit meer bronchitis gehad, nooit meer netelroos en geen gedoe meer met mijn darmen. En uitgerust wakker worden, zo fijn. Soms slaap ik een paar dagen onrustig, ik weet snel wat de oorzaak is en wat ik hier aan kan doen. Heel fijn om te weten hoe het werkt, en alles werkt met elkaar samen. Ja want het is natuurlijk niet alleen voeding maar een hele bewuste levensstijl!

Mijn passie is om jou te helpen weer lekker in jouw vel te zitten

Ik wil je laten ervaren wat een gezonde leefstijl voor verschil kan maken. Kies voor je gezondheid en merk dat je letterlijk en figuurlijk beter in je vel gaat zitten! Kleine veranderingen in je leefstijl kunnen al een groot verschil maken! Ieder mens is uniek, en zo bekijk ik jou ook.

We kijken samen wat bij jou past en jij ervaart wat het met jou doet. Ik heb de volledige aandacht voor jou in een uitgebreid consult. Graag help ik jou bij de zoektocht naar een goede slaap, je moet het natuurlijk zelf doen, en ik begeleid je daarbij.

Ik begeleid jou ook graag naar een gezond en natuurlijk slaappatroon! Ik gun jou dat zo erg! Gun jij je dat zelf ook?